Плавание

Нормы регулируются Положением о Единой Всероссийской спортивной классификации (ЕВСК). Направлены на предоставление возможности гражданам получить разряд

Плавание для грудничков является оптимальным видом спорта для этого возраста. Оно способствует развитию мышц, улучшает функциональность нервной и сердечно-сосудистой

Плавание – полезное занятие, которое помогает развить мускулатуру, укрепить суставы, держать организм в тонусе. Упражнения в воде помогут сбросить лишние

Аквааэробика – действенный способ улучшения своего здоровья. Существует несколько эффективных комплексов аквааэробных упражнений, позволяющих проработать

Чтобы выбрать комфортные плавки для бассейна, необходимо учитывать многие параметры. Они должны быть максимально удобными, изготовленными из качественного

Плавание в бассейне – это активный отдых, помогающий при многих проблемах со здоровьем. Получив допуск врача, отправляйтесь на поиск подходящего комплекса

Запотевание очков для плавания мешает во время тренировки в воде не только спортсменам. Неудобство от мутных линз испытывают и пловцы без спортивных разрядов.

Существует множество плавательных техник. Спортивных стилей всего четыре. Они отличаются техникой и скоростью. Спортсмены должны уметь плавать каждым из них.

Баттерфляй – один из самых сложных видов плавания, поэтому используют его, в основном, профессиональные пловцы. Чтобы освоить эту технику в совершенстве

Взрослому человеку сложно научиться быстро плавать, однако данная задача выполнила благодаря правильному подходу, упражнениям и психологической настройке.